inne niz

[...] krzywizna kręgosłupa.Nie zaniedbuj treningu prostowników bo pełnią ważną funkcję i pomoga później wykonywać cięzsze ćwiczenia.Skup sie na technice narazie cięzar nie jest ważny jak podczas wykonywania jakichkolwiek ćwiczeń czujesz dyskomfort lub musisz oszukiwac ,bujać tułowiem i inne gimnastyki zeby dokończyć serie zmniejsz obciązenie pozdro

[...] warunki domowe i to co robisz ale jak pisałem. Lepiej zrobić kilka serii więcej ćwiczeń złożonych niż rozdrabniać się na ćwiczenia małych partii. sztangi łamane,ekspandery i inne pierdoły bym sobie darował. Ciężar i zwykła sztanga,to jest to co Ci potrzeba. No i oczywiscie drazek,bo nie poprawisz podciągania nie podciągając się. ćwiczenie o które [...]

[...] oraz mięs z zwiększoną zawartością tłuszczu. 1500 kcal to bardzo mało... "PS. wasze wpisy trochę mnie podminowały - myślałam, że nie jest aż tak źle, patrząc na te wszystkie inne, głupie diety dziewczyn :( a tu takie niemiłe zaskoczenie." - Bardzo dobrze że tutaj napisałaś. Na innych forach, gdzie doradzają same pseudoznawczyni, kobiety które [...]

[...] nim 6 tygodni i kompletenie się w moim przypadku nie sprawdził. Trenowanie 2x w tyg. to szczególnie w przypadku mojej klatki i tricepsa zdecydowanie za często. Zresztą inne partie też miały problemy z regeneracją, natomiast całosciowo z treningu jestem zadowolony, bo sprawdziłem sobie w końcu metodę koncentryczno-ekscentryczną i kilka [...]

[...] ktos mnie zrozumiał;] dzięki JB.L. No mam tylko sztange z krążkami 4x12kg i z ławeczką. Inny sprzęt bede miał po czasie. Wszędzie na postach piszą o planach na sztange i na inne sprzęty..a nigdzie nie pishą tylko o sztandze i mam problem bo robie już któryś raz nowy program i za każdym razem komuś nie pasi:/. No a zależy mi szybko na masie. [...]

nie liczył bym na cioś lepszego niż inne mleczne fermentowane :) wklej to tutaj

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=342 MCT jest szybciej wchłaniany do organizmu niż inne tłuszcze. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-11-02 21:43:48

SFD WPC V3 smak cappucino smak 7/10 bardzo dobre, lepsze niz advokat, osobiście jak kupuje biało sfd często biore ten smak rozpuszczalność 8/10 rozpuszczalnosc jak każde inne białko sfd econo, nie idelana ale nie ma co narzekac, pare machniec i rozpuszczone piana 6/10 piany nieco zostaje, chwilke sie poczeka i jest ok gęstość raczej [...]

WITAMY SERDECZNIE Co do skuteczności Tribusteronu 90 mamy nieco inne doniesienia z rynku niż opinia Bulmastifa o czym świadczą rzesze zadowolonych klientów i powtarzające się zamówienia z ich strony. Należy zaznaczyć,że wielu z Tych ludzi korzystało z tribulusa różnych firm . Jeszcze raz podkreślamy :Korzystamy z najlepszych jakościowo surowców [...]

[...] zadnych badan jakie to jest ratio czy o ile % wzrasta ale kazdy o tym pisze ze je mniej,duzo mniej - a efkety takie same jak jedli 20 czy 30% wiecej. Poprostu wykorzystujesz inne zrodla niz z jedzenia podczas postu - normalnie bys zjadl i energie czerap tez z jedzenia. Ale nie jesz! Wiec ten czas,w tym czasie organizm wykorzystuje to co [...]

[...] zycia. Naszczescie mi sie udalo z tego wyjsc. Pomogla mi rodzina, lekarz nio i oczywiscie moj chlopak ktorego bardzo kocham. I glupot nie gadajcie ze takiej osoby sie nie da kochac i ze ona tesh nie potrafi kochac.To ze jest chudsza niz inne dziewczyny to nie swiadczy o jej uczuciowosci. Pozdrowienia dla wshystkich a szczegolnie dla efedrynki.

[...] problemem sa oczywiscie pieniadze bo ponoc zeby osiagnac efekt trzeba wykonac 30 masazy a to juz 2500zl ;/ poza tym cwiczenia daja tez inne plusy, niz tylko wygladad, bo lepsza kondycja, nastroj, zdrowie... ale coraz czesciej spotykam sie z opiniami,ze nie kazdy moze osiagnac wszystko,ze organizm tez ma [...]

Jutro zaopatrze się w inne mięska bo fakt kurczak nie jest zły ale przy którymś posiłku mam go już dość...szczególnie na zimno...ale to co kupiłam musiałam zużyć :-) A najgorzej będzie jak wróce do pracy. Czy któraś z was też nie ma możliwości podgrzania jedzenia w pracy? Mi to dawało w kość i przez to się poddawałam... a w poniedziałek powrót [...]

[...] pracowac aby miec pieniadze od panstwa na wszystko ;] i tak nigdy niepojde do dynamica bo tam klimat mi niepasuje. ogolnie jakos nigdy niepasowala mi ta silownia i wole inne. no i zrazilem sie do tej silowni jak zobaczylem ze tam czeczence wchodza, wiec syfem sie zarazic niechce cwiczac w jednym miejscu ze smieciami :) inaczej nazwac ich [...]

nie no ostrooooooooo!!!!! tauryna jest z hi-tech'a wieć jest w niej więcej tauryny niż Olimp, prawie 2 razy. Tribullus jest z Optimum Nutritiun i też jest mocniejszy niż inne tribullusy. Co jakbyś to wszystko ustawił???

[...] dokładnie, to sam musisz zaobserwować.Masz jeść co ok 2,5-3h, jak wstaniesz w DNT o np 3h później/wcześniej niż w DT to godziny Ci się przestawiają a, i nie kopiuj diety od innych osób bo ich np aktywność fizyczna może się różnić od Twojej i będziesz miał inne zapotrzebowanie niż tamta osoba /zdr. Zmieniony przez - aleg w dniu 2009-07-05 00:43:11

[...] sztuk zwiazanej z ich usportowieniem, umasowieniem i koniecznoscia do przystosowania dla jak najszerszych mas ludzi. To jest zwyczajny biznes. Przeciez MMA, bjj i rozne inne "nowoczesne" systemy sa tak naprawde zmodyfikowanymi, badz polaczonymi z innymi sztukami jak najbardziej tradycjnymi (judo, zapasy, boks, muay thai itp.). [...]

[...] w delegacji i produkty dobierałem wagowo "na oko" bo nie miałem wagi kuchennej w restauracjach, ale cały czas rotowałem tymi samymi dobrymi produktami. W sobotę było trochę inne jedzenie na 4 i 5 posiłek bo w knajpie meksykańskiej, ale też to +- wliczyłem w bilans. W niedzielę weszły ziemniaki zamiast ryżu i kawa z łyżeczką cukru Było mało [...]

[...] zaskoczył, wygląda dużo dużo lepiej niż jak go pamiętam z początków kariery PRO. Idzie chłop w dobrą strone. Dohne po przerwie dobrze wygląda, szkoda, że ma takie a nie inne czwórki. Zastanawiam sie co jest z tymi mięśniami Beyeke. Kiedyś to ewidentnie nie trafiał z formą, teraz na tych zawodach był już wycięty dobrze a jednak tego żylastego [...]

dla mnie cytrynka z lodowki wymiata:-) tutaj akurat nie chodzi o to bys suplementowal sie samymi drinami:-) tylko bys mial w zanadrzu by napic sie cos "lepszego" niz np te slodkie energy drinki czy inne napoje:-)